حدودى السما
ωеlсσм ~
أهڷاً وَسهـڷاً بكِ ,
כـيآڪِم آڸبآڙـ? ,
ٳذآ ڪآنَتْ هذ? أۈڵ ڗيآرۃ ڷڪِ ۉ ٺوڍ آلـﭡـڛـפـيڷ
فِيْ صَرכـنآ أضغطـ? عَلـ? 'تَڛجيلْ' ,
أمآ إذـآ ڪُنتِ مِنْ مُبڍ6ـينآ
ۈٺـوديـטּ آڷڍכֿـۋڵ ڶڶمُـטּـٺڍـ?
ٳضغَطِـ? عَل? 'دُخول'
ڼڛـ6ـڍ بِـ ڒؤيتُڪ =)

فوائد بذر الكتان في تخفيض مستوى الكوليسترول Animat12
حدودى السما
ωеlсσм ~
أهڷاً وَسهـڷاً بكِ ,
כـيآڪِم آڸبآڙـ? ,
ٳذآ ڪآنَتْ هذ? أۈڵ ڗيآرۃ ڷڪِ ۉ ٺوڍ آلـﭡـڛـפـيڷ
فِيْ صَرכـنآ أضغطـ? عَلـ? 'تَڛجيلْ' ,
أمآ إذـآ ڪُنتِ مِنْ مُبڍ6ـينآ
ۈٺـوديـטּ آڷڍכֿـۋڵ ڶڶمُـטּـٺڍـ?
ٳضغَطِـ? عَل? 'دُخول'
ڼڛـ6ـڍ بِـ ڒؤيتُڪ =)

فوائد بذر الكتان في تخفيض مستوى الكوليسترول Animat12
حدودى السما
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


منتدي حدودي السما منتدي عام صور برامج سوشال ميديا
 
الرئيسيةالمنشوراتأحدث الصورالتسجيلدخول
أخر المواضيعgoweto_bilobedشيرين عبد الوهاب بتغنى فى حفل مباراة السوبرفوائد بذر الكتان في تخفيض مستوى الكوليسترول Icon_minitimeالجمعة 12 يناير 2018 - 16:53 من طرفgoweto_bilobed أصغر محمول في العالم فوائد بذر الكتان في تخفيض مستوى الكوليسترول Icon_minitimeالخميس 28 ديسمبر 2017 - 13:49 من طرفgoweto_bilobedحكاية كاسبار الذى انقذ عائلة فوائد بذر الكتان في تخفيض مستوى الكوليسترول Icon_minitimeالأربعاء 27 ديسمبر 2017 - 2:07 من طرفgoweto_bilobedامريكية فى العايلة الملكية Why Prince Harry's wife will not be called Princessفوائد بذر الكتان في تخفيض مستوى الكوليسترول Icon_minitimeالثلاثاء 12 ديسمبر 2017 - 14:53 من طرفgoweto_bilobedأزرار لوحة مفاتيح الكيبورد شرح لوظائف لوحة المفاتيحفوائد بذر الكتان في تخفيض مستوى الكوليسترول Icon_minitimeالأربعاء 4 أكتوبر 2017 - 22:51 من طرفgoweto_bilobedايقونات تحفه للمنتدياتفوائد بذر الكتان في تخفيض مستوى الكوليسترول Icon_minitimeالأربعاء 27 سبتمبر 2017 - 21:42 من طرفgoweto_bilobedالموسوعة الإسلامية الكبرىفوائد بذر الكتان في تخفيض مستوى الكوليسترول Icon_minitimeالأربعاء 27 سبتمبر 2017 - 0:08 من طرفgoweto_bilobedتطور الجنينفوائد بذر الكتان في تخفيض مستوى الكوليسترول Icon_minitimeالأربعاء 27 سبتمبر 2017 - 0:00 من طرفgoweto_bilobedافضل ميزانية للبيتفوائد بذر الكتان في تخفيض مستوى الكوليسترول Icon_minitimeالثلاثاء 26 سبتمبر 2017 - 23:14 من طرفgoweto_bilobedKareena, Karis كارينا كابور وكاريشما كابور أخر ظهور يخطف الانظار فوائد بذر الكتان في تخفيض مستوى الكوليسترول Icon_minitimeالإثنين 25 سبتمبر 2017 - 0:23 من طرف

شاطر
 

 فوائد بذر الكتان في تخفيض مستوى الكوليسترول

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
حراير
مراقبه
مراقبه
حراير


فوائد بذر الكتان في تخفيض مستوى الكوليسترول Empty
مُساهمةموضوع: فوائد بذر الكتان في تخفيض مستوى الكوليسترول   فوائد بذر الكتان في تخفيض مستوى الكوليسترول Icon_minitimeالثلاثاء 8 يوليو 2008 - 0:15

🇳🇴



[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]



هل تريد أن تخفض وزنك؟

هل تريد أن تنظم الكوليسترول؟ هل تريد أن يكون جسمك نشيط؟

إلى جانب المساعدة التي تقدمها بذور الكتان في تنظيم مستويات
الكوليسترول وخفضه إلى حدوده الطبيعية،

وتحسين عملية الهضم،
وتنشيط الجسم بصورة عامة،

فإنها تساعد كذلك في تقليل الشهية للوجبة التالية،
لأنها تعمل كالإسفنجة،
إذ تمتص الماء بسرعة،
فتملأ المعدة، وتساعد على الشعور بالشبع.



اطحنوا 1-2 ملعقة صغيرة من بذور الكتان في مطحنة القهوة وابتلعوها مع 2-4 كأس ماء
على معدة فارغة قبل الوجبة الكبيرة في النهار،
وكلما اكثرتم من تناول الماء بعدها كلما انتفخت أكثر في المعدة
وساعدت على إثارة الشعور بالشبع وتقليل الشهية.


نصائح:


- من المفضل شراء بذور الكتان صحيحة والقيام بطحن
كميات صغيرة منها كل مرة وحفظها في الثلاجة،
إذ أن البذور المطحونة تتأكسد بسرعة وتفقد نجاعتها.

- لا تخلطوا البذور المطحونة مع الماء من أجل تناولها،
لأنها تصبح كالجيلاتين فور خلطها بالماء ويغدو بلعها صعبا ومضايقا؛
ابلعوا البذور المطحونة واشربوا الماء بعدها.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فوائد بذر الكتان في تخفيض مستوى الكوليسترول
استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» فوائد ابو فروه
» فوائد ماء الورد
» فوائد الحجاب للشعر
» فوائد الفواكه الطازجه والخضروات للبشرة



صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
حدودى السما  :: •[ ٌِّ بنات ђ ά w άٍَ ]• :: •[ جمالڪْ ]•-
انتقل الى: